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Tamales de Coco y Piña

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • TAMALES:
  • 35 hojas de maíz
  • 1 lata (20 oz.) de piña en trocitos en 100% jugo natural, escurrida, guardar jugo
  • 1 taza coco rallado dulce
  • 3/4 taza de Country Crock® Spread
  • 1/2 taza MÁS 3 cucharadas de azúcar, divididas
  • 4 tazas de masa para tamales
  • 1 1/2 cucharaditas de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 3/4 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 3/4 tazas de leche, más o menos
  • SALSA:
  • 2 cucharadas de Country Crock® Spread
  • 2/3 taza de ron de oro o ron oscuro
  • 2 cucharaditas de fécula de maíz

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Calorías210
Calorías de grasa60
Total de grasas7g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol0mg
Sodio180mg
Total de carbohidratos31g
Fibra dietética2g
Azúcares13g
Proteína3g
Calcio6%
Hierro10%
Vitamina C4%
Vitamina A8%