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Salmón al limón con cebada

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 libra de filetes de salmón cortados en pedazos de 2 pulgadas (sazone con sal y pimienta, si lo desea)
  • 2 tazas de agua
  • 1 taza de zanahorias cortadas aproximadamente de 1/2 pulgada de grosor
  • 1 paquete de Knorr® One Skillet Meals-Lemon Chicken with Barley
  • 1 paquete (6 oz.) de hojas de espinaca bebé

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías390
Calorías de grasa130
Total de grasas15g
Grasa saturada3.5g
Grasa trans0g
Grasas poliinsaturadas4g
Grasas monoinsaturada7g
Colesterol65mg
Sodio520mg
Total de carbohidratos37g
Fibra dietética6g
Azúcares3g
Proteína27g
Vitamina D0%
Calcio10%
Hierro20%
Potasio813mg
Vitamina C30%
Vitamina A160%