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Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • Serves

    people

LO QUE NECESITARÁS

  • 2 cucharadas de I Can’t Believe It’s Not Butter!® Spread, derretida
  • 4 cucharaditas de sazonador italiano
  • 2 1/2 libras de pollo en piezas
  • 2 de calabaza verde o amarilla, en rebanadas diagonales medianas
  • 1 cebolla mediana, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 pimiento rojo, en rebanadas de ½ pulgada de grosor mediano
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli, preparado de acuerdo a las instrucciones en el paquete

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Calorías820
Calorías de grasa430
Total de grasas47 g
Grasa saturada14 g
Grasa trans0 g
Colesterol215 mg
Sodio610 mg
Total de carbohidratos37 g
Fibra dietética3 g
Azúcares6 g
Proteína59 g
Vitamina A35 %
Vitamina C110 %
Calcio10 %
Hierro25 %

Vamos a cocinar

  • 1 En un tazon pequeño combina la crema untable derretida con el sazonador italiano.
  • 2 Con una brocha de cocina cubre el pollo y los vegetales con la mezcla.
  • 3 En la plancha o en la parrilla, asa el pollo y los vegetales, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté completamente cocido y los vegetales estén suaves. Sirve el pollo y los vegetales con el Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.