¿Qué buscas?

Cálculo del envío y del impuesto en la comprobación

Pollo Cremoso con Verduras

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

LO QUE NECESITARÁS

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños
  • 2 dientes de ajo medianos, picados, aproximadamente 1 cucharada
  • 1 mediano de chile morrón amarillo mediano, cortado en rodajas
  • 1 taza de ramitos de brócoli, en trocitos
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Creamy Chicken flavor
  • 1/2 taza de queso parmesano rallado, dividido
  • 3 cucharadas de hojas de albahaca fresca, divididas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Calorías370
Calorías de grasa90
Total de grasas10g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Grasas poliinsaturadas2.5g
Grasas monoinsaturada3.5g
Colesterol80mg
Sodio650mg
Total de carbohidratos34g
Fibra dietética2g
Azúcares3g
Proteína33g
Calcio15%
Hierro10%
Potasio710mg
Vitamina C100%
Vitamina A35%

Vamos a cocinar

  • 1 Calienta el aceite en una sartén grande y cocine el pollo, antiadherente a fuego medio-alto, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 4 minutos, agregando el ajo durante los últimos 30 segundos de tiempo de cocción. Retira y deja a un lado.
  • 2 Cocina el pimientón amarillo,