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Pollo al limón con coliflor

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 3 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 libra de pechugas de pollo, sin hueso y sin piel, cortada en trozos pequeños
  • 3 tazas de ramitos de coliflor pequeñas y de varios colores
  • 2 tazas de agua, divididas
  • 1/4 taza de leche al 2%
  • 1 paquete de Knorr Selects™ Lemon & Asparagus with Cavatappi

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías340
Total de grasas15g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol85mg
Sodio330mg
Total de carbohidratos23g
Fibra dietética4g
Azúcares3g
Proteína30g
Vitamina D0mcg
Calcio57mg
Hierro2mg
Potasio747mg