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Milanesas De Pollo

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • 1 cucharada de Knorr® Caldo con sabor de Pollo
  • 1 taza de pan molido
  • 2 huevos, ligeramente batidos
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, aplanadas a ¼ de pulgada de espesor (aprox. 1-1/4 lbs.)
  • 4 cucharadas de aceite vegetal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Calorías430
Calorías de grasa190
Total de grasas21g
Grasa saturada3g
Grasa trans0g
Colesterol185mg
Sodio1050mg
Total de carbohidratos20g
Fibra dietética1g
Azúcares2g
Proteína37g
Calcio8%
Hierro15%
Vitamina C2%
Vitamina A4%

  • 1 Combine el Knorr® Caldo con sabor de Pollo con el pan molido en un recipiente. Remoje el pollo en el huevo batido y cúbralo completamente con el pan molido.
  • 2 Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio alto y fría el pollo, volteándolo una sola vez, hasta que esté bien cocido y dorado, unos 5 minutos.