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Knorr® Tacos de Pollo

  • cocción

    mins
  • Difficulty

  • Rinde

  • Marinate time

    mins
  • preparación

    mins
  • serves

    people

  • TACOS:
  • 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 2 pulgadas
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado
  • 2 cucharadas de Knorr® Selects Caldo de Pollo
  • 4 cucharaditas de jugo fresco de limón verde
  • 24 tortillas de maíz
  • 1 taza de hojas de cilantro frescas
  • 1 cebolla mediana, picada
  • ARROZ:
  • 1 taza de arroz integral sin cocinar
  • 2 1/2 tazas de agua
  • ENSALADA:
  • 6 tazas de ensalada mixta
  • 1 tomate grande, en rodajas
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Cantidad por porcion

Calorías690
Total de grasas28g
Grasa saturada4g
Grasa trans0g
Grasas poliinsaturadas6g
Grasas monoinsaturada13g
Colesterol110mg
Sodio760mg
Total de carbohidratos66g
Fibra dietética8g
Azúcares8g
Proteína43g
Vitamina D0mcg
Calcio53mg
Hierro2mg
Potasio747mg