Pollo Mediterráneo

Pollo Mediterráneo

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Información Nutricional

Información Nutricional

porción 1 porcion
Cantidad por ración
Calorías 360
Calorías de grasa 90
Total de grasas 10 g
Grasa saturada 4 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 90 mg
Sodio 720 mg
Total de carbohidratos 34 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 4 g
Proteína 31 g
Vitamina A 50 %
Vitamina C 90 %
Calcio 15 %
Hierro 10 %
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  • Receta sirve:4
  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción15 min

Ingredientes

  • 1 cucharada de I Can’t Believe It’s Not Butter!® Spread
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, rebanadas
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Creamy Chicken flavor
  • 2 tazas de hojas de espinaca bebé
  • 1 pimiento rojo grande, en rebanadas
  • 1/2 taza queso feta, desmoronado

PREPARACIÓN

  • DERRITE la crema untable en una sartén antiadherente grande sobre fuego medio y cocina el pollo, revolviendo constantemente hasta que quede bien cocido, unos 4 minutos. Retira el pollo y déjalo aparte.
  • PREPARA el Knorr® Rice Sides™ - Creamy Chicken en la misma sartén de acuerdo a las instrucciones en el paquete. Durante los últimos 5 minutos de cocción añade y mezcla las espinacas y el pimiento rojo.
  • REVUELVE el pollo. Espolvorea con de queso feta.
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