Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

Pollo y Vegetales Asados Sobre Arroz

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Fill their tummies with a tasty, hearty meal of Italian-seasoned grilled chicken, fresh seasonal vegetables and cheesy Knorr® Rice Sides® Cheddar Broccoli. It’s oh-so-delicious, and is sure to be an instant hit!

Información Nutricional

Información Nutricional

porción 1 porcion
Cantidad por ración
Calorías 820
Calorías de grasa 430
Total de grasas 47 g
Grasa saturada 14 g
Grasa trans 0 g
Colesterol 215 mg
Sodio 610 mg
Total de carbohidratos 37 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 6 g
Proteína 59 g
Vitamina A 35 %
Vitamina C 110 %
Calcio 10 %
Hierro 25 %
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  • Receta sirve:4
  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción30 min

Ingredientes

  • 2 cucharadas de I Can’t Believe It’s Not Butter!® Spread, derretida
  • 4 cucharaditas de sazonador italiano
  • 2 1/2 libras de pollo en piezas
  • 2 de calabaza verde o amarilla medianas, en rebanadas diagonales
  • 1 cebolla mediana, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 pimiento rojo mediano, en rebanadas de ½ pulgada de grosor
  • 1 paquete de Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli, preparado de acuerdo a las instrucciones en el paquete

PREPARACIÓN

  • En un tazon pequeño combina la crema untable derretida con el sazonador italiano.
  • Con una brocha de cocina cubre el pollo y los vegetales con la mezcla.
  • En la plancha o en la parrilla, asa el pollo y los vegetales, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté completamente cocido y los vegetales estén suaves. Sirve el pollo y los vegetales con el Knorr® Rice Sides™ - Cheddar Broccoli.
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